试述体育教学与核心力量训练研究摘要：体育教学范畴内的“核心力量”既是一个生理学概念，也是一个肌肉力学概念，特指人体中间部分力量生成系统（即脊椎、骨盆及相关肌群）。核心力量训练主要针对腰部、髋部、骨盆构成的人体结构展开，该结构内包含的29块肌
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试述体育教学与核心力量训练研究摘要：体育教学范畴内的“核心力量”既是一个生理学概念，也是一个肌肉力学概念，特指人体中间部分力量生成系统（即脊椎、骨盆及相关肌群）。核心力量训练主要针对腰部、髋部、骨盆构成的人体结构展开，该结构内包含的29块肌